Meny
0
Varukorg

Hitta din inspiration hos oss!

Tillbaka
Badrum / Bastu

Bastu & sauna

Här hittar du olika produkter för din bastu.  Det finns flera typer av bastur att välja mellan, bland annat traditionell vedeldad bastu, elektrisk bastu och infraröd bastu. Varje typ har sina fördelar, beroende på hur hög värme du föredrar och vilket utrymme du har tillgängligt. Hos oss kan du hitta det mesta för din bastu.

Filtrera Visa 137 artiklar
137 artiklar
Sortering:
Ångduschkabin Harvia Nova LUX
103 471 kr
92 559 kr
Bastulampa Harvia IP44
från 1 261 kr
Finns i flera utföranden
Displaypanel HUUM UKU
1 651 kr
1 403 kr
Finns i flera utföranden
Bastuaggregat HUUM Steel
10 581 kr
från 8 993 kr
Finns i flera utföranden
Bastuaggregat HUUM Drop
6 942 kr
från 5 900 kr
Finns i flera utföranden
Bastuaggregat HUUM Hive
15 475 kr
från 13 153 kr
Finns i flera utföranden
Bastuaggregat HUUM Hive Mini
10 306 kr
från 8 760 kr
Finns i flera utföranden
Bastuaggregat HUUM Core Svart
14 557 kr
från 12 373 kr
Finns i flera utföranden

Bastu har i århundraden varit en uppskattad tradition i många kulturer, särskilt i de nordiska länderna. Förutom att erbjuda en plats för avkoppling, har bastubad flera positiva hälsoeffekter, såsom förbättrad blodcirkulation, avgiftning av kroppen och stresslindring.

Att basta är inte bara en njutning, utan även en investering i din hälsa och ditt välbefinnande. Oavsett om du föredrar en traditionell vedeldad bastu, en modern elektrisk bastu eller en infraröd variant, kan du vara säker på att regelbundna bastubad kommer att ge dig både fysisk och mental avkoppling. Med rätt förberedelser och vanor kan du maximera din bastuupplevelse och njuta av dess många hälsofördelar i åratal framöver.

Hälsofördelar med bastubad

Att regelbundet basta kan bidra till förbättrad hälsa på flera sätt. Här är några av de främsta fördelarna:
- Förbättrad blodcirkulation: Värmen i bastun vidgar blodkärlen, vilket leder till bättre blodflöde och syretillförsel till kroppens muskler och organ.
- Avgiftning av kroppen: Genom att svettas i bastun frigör kroppen toxiner och andra skadliga ämnen, vilket bidrar till en renare hud och förbättrad allmänhälsa.
- Stresslindring: Den avslappnande miljön i en bastu hjälper kroppen att minska stresshormoner som kortisol. Många upplever en känsla av lugn och ro efter ett bastubad.
Främjar återhämtning: Bastubad är perfekt för musklernas återhämtning efter träning, vilket kan minska stelhet och träningsvärk.
Stärker immunförsvaret: Regelbundna bastubad har visat sig kunna stärka immunförsvaret genom att öka produktionen av vita blodkroppar.

Olika typer av bastur

Det finns flera olika typer av bastur att välja mellan, beroende på dina behov och preferenser. Här är de vanligaste:
- Traditionell vedeldad bastu: Denna klassiska form av bastu värms upp med ved, vilket ger en autentisk känsla och en behaglig, naturlig doft av trä. Temperaturen kan bli mycket hög, ofta upp till 90°C eller mer.
- Elektrisk bastu: En elektrisk bastu är ett modernt och bekvämt alternativ där temperaturen styrs enkelt med hjälp av en termostat. Den är snabb att värma upp och kräver mindre underhåll än en vedeldad bastu.
- Infraröd bastu: I en infraröd bastu används infraröda strålar för att värma kroppen direkt, snarare än att värma upp luften. Denna typ av bastu fungerar vid lägre temperaturer (ca 50-60°C), vilket gör den skonsammare för personer som kanske inte tål hög värme så bra.
- Ångbastu: Ångbastun erbjuder en fuktig och varm miljö, där temperaturen ofta ligger runt 45-50°C, men med mycket hög luftfuktighet. Den är perfekt för personer som föredrar en mildare värme och fuktig atmosfär.

För att få ut det mesta av ditt bastubad, följ dessa enkla tips:

- Förbered kroppen: Ta en dusch innan du går in i bastun för att öppna porerna och förbereda huden för svettningen.
- Lyssna på kroppen: Stanna inte för länge i bastun. En session på 10–15 minuter är oftast tillräcklig för att få de hälsofördelar som bastubad erbjuder.
- Vätskeintag: Drick alltid vatten både före och efter bastubadet för att återställa vätskebalansen i kroppen.
- Kyl ner gradvis: Efter bastun är det viktigt att svalna av gradvis, antingen genom att ta en sval dusch eller gå ut i den friska luften.

Bygga bastu hemma

Att ha en egen bastu hemma är en dröm för många. Om du överväger att bygga en bastu finns det några viktiga faktorer att tänka på:
- Val av bastutyp: Bestäm om du vill ha en vedeldad, elektrisk eller infraröd bastu beroende på dina preferenser och det utrymme som finns tillgängligt.
- Isolering: För att bastun ska kunna hålla värmen effektivt behöver den vara ordentligt isolerad.
- Ventilation: En bra ventilation är avgörande för att säkerställa en jämn och behaglig temperatur i bastun samt för att undvika fuktproblem.

Vanliga frågor & svar
  • Är det farligt att basta varje dag?

    Är det farligt att basta varje dag?

    Nej, många kan basta dagligen, men det är viktigt att hålla bastupassen korta och återställa vätskebalansen genom att dricka mycket vatten.

  • Vilka olika typer av bastur finns det?

    Vilka olika typer av bastur finns det?

    De vanligaste bastutyperna är vedeldad bastu, elektrisk bastu, infraröd bastu och ångbastu. Varje typ erbjuder olika nivåer av värme och fuktighet.

  • Hur länge bör man stanna i bastun?

    Hur länge bör man stanna i bastun?

    Det rekommenderas att stanna i bastun i 10–15 minuter per session. Lyssna på kroppen och gå ut om du börjar känna dig yr eller överhettad.

  • Kan alla basta eller finns det undantag?

    Kan alla basta eller finns det undantag?

    De flesta människor kan njuta av bastubad, men personer med hjärtproblem, högt blodtryck eller graviditet bör rådgöra med läkare innan de använder bastu.

  • Hur bygger man en egen bastu hemma?

    Hur bygger man en egen bastu hemma?

    Att bygga en egen bastu kräver planering, särskilt när det gäller val av bastutyp, isolering och ventilation. Det är viktigt att välja rätt material och se till att elinstallationer är korrekt utförda.

  • Vad ska man göra före och efter bastubad?

    Vad ska man göra före och efter bastubad?

    Ta en dusch innan du går in i bastun och drick vatten både före och efter för att hålla vätskebalansen. Efter bastun bör du svalna av gradvis, exempelvis genom en sval dusch eller en kort paus i den friska luften.

  • Vilka är de största hälsofördelarna med bastu?

    Vilka är de största hälsofördelarna med bastu?

    Bastu kan förbättra blodcirkulationen, främja avgiftning genom svettning, lindra stress, underlätta muskelåterhämtning och stärka immunförsvaret.

  • Vad är skillnaden mellan en infraröd bastu och en traditionell bastu?

    Vad är skillnaden mellan en infraröd bastu och en traditionell bastu?

    En infraröd bastu värmer kroppen direkt med infraröda strålar, medan en traditionell bastu värmer luften runt dig. Infraröda bastur fungerar vid lägre temperaturer och kan vara skonsammare för dem som inte tål hög värme.

Inspiration direkt till din e-post

Få unika rabatter, erbjudanden, inspiration och mycket mer!

Genom att fylla i min e-postadress godkänner jag att Design24 behandlar mina personuppgifter för att kunna skicka marknadsföringsmaterial som anpassats till mig enligt vår integritetspolicy.

Varukorg(0 artiklar)

Kundvagnen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan